Los pies son una de las partes del cuerpo humano más afectadas; soportan todo nuestro peso, nos transportan a nuestro destino y están expuestos a constantes fluctuaciones de temperatura.
Una parte del cuerpo que a veces se olvida, que merece mucho cuidado, y más cuando hablamos de pies diabéticos.
La diabetes tiene varios efectos en los pies, ya que a veces no reciben suficiente sangre y oxígeno, se alteran y se producen diversas afecciones. Un mínimo de cuidado y control sobre ellos es imprescindible para alcanzar una calidad de vida óptima.
Consejos para los pies diabéticos
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El pie diabético generalmente no tiene una buena circulación sanguínea, por lo que, sin grandes cambios, siempre debe mantenerse a la temperatura adecuada. Deben protegerse de la frialdad y el calor de la manera correcta.
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Tenga cuidado con los zapatos nuevos. A todos nos gusta estrenar zapatos, pero al principio suelen ser duros y, aunque sean de cuero, necesitan unos días para adaptarse a la forma de nuestros pies. Por lo tanto, preste atención a posibles rozaduras o heridas durante los primeros días. Además, nunca debe usar zapatos nuevos durante demasiado tiempo para no sobrecargar demasiado los pies. Por supuesto, en Martin Natur le recomendamos optar siempre por un buen calzado de cuero y, si es posible, de horma ancha, diseñada para pies diabéticos.
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Es tan importante usar buenos zapatos como buenos calcetines. Elija modelos de lana natural o algodón orgánico. Estos materiales permiten que el pie respire y lo mantienen seco para evitar rozaduras y fluctuaciones de temperatura.
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En nuestra vida diaria a veces descuidamos nuestra salud y adquirimos nuevos hábitos que empeoran nuestra patología, como: el sedentarismo, una mala alimentación, el sobrepeso, el tabaquismo, etc. Todos ellos pueden ser trascendentales para empeorar nuestra salud podológica.
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Y, por último, pero no menos importante, mantenga una buena higiene. Lávese los pies a diario, hágase la pedicura regularmente y limar las callosidades con suavidad para no causar heridas. Y si es necesario, visite al podólogo siempre que lo necesite.
Es de vital importancia cuidar la salud de nuestros pies y elegir siempre un calzado adecuado que nos ayude y nos proteja en cada paso.
En Martin Natur somos especialistas en este tipo de calzado y le asesoramos siempre que lo necesite.
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