Wer orthopädische Einlagen verordnet bekommt, steht schnell vor einem Problem: Die Einlage ist da, aber sie passt in keinen Schuh. Entweder wird es oben eng, oder die Ferse rutscht, oder der Fuß liegt plötzlich zu hoch. Dabei liegt es selten an der Einlage. Es liegt daran, dass die meisten Schuhe eine fest verklebte Innensohle haben und deshalb keinen Platz hergeben.
Warum ein Wechselfußbett den Unterschied macht
Ein Wechselfußbett ist nichts anderes als eine lose eingelegte Innensohle. Sie lässt sich mit dem Finger herausziehen und gegen die eigene Einlage tauschen. Dadurch nimmt die Einlage genau den Raum ein, den vorher die Innensohle hatte, und der Schuh bleibt in der Höhe unverändert. Bei fest verklebten Sohlen dagegen legt sich die Einlage obendrauf, und der Fuß wandert nach oben, bis er am Schaft anstößt.
Ein zweiter Vorteil: Das Fußbett lässt sich waschen, lüften oder im Winter gegen eine wärmende Sohle tauschen. Wer keine Einlagen trägt, gewinnt trotzdem etwas, nämlich einen Schuh, der sich über die Jahre auffrischen lässt.
Was die Einlage vom Schuh braucht
| Anforderung | Warum | Woran erkennbar |
|---|---|---|
| Herausnehmbare Innensohle | Schafft Platz in der Höhe | Sohle lässt sich mit dem Finger herausziehen |
| Ausreichend Weite | Einlagen sind oft breiter als die Originalsohle | Weite H oder K, weiter Vorfuß |
| Fester Fersensitz | Die Einlage arbeitet nur, wenn der Fuß nicht rutscht | Fersenkappe hält, ohne zu drücken |
| Verstellbarer Verschluss | Gleicht die zusätzliche Höhe aus | Klett, Schnürung oder Reißverschluss |
Geschlossene Modelle für den Alltag
Für den täglichen Gebrauch sind geschlossene Halbschuhe die unkomplizierteste Wahl. Der MN-Laos in Schwarz hat ein tiefes Fußbett und weiten Schnitt, die gleiche Form gibt es in Lavendel. Etwas eleganter fällt der MN-Lucia in Rot aus, den es auch in Navy gibt. Für Herren passt der MN-Edu in Schwarz oder der MN-Lima in Braun.
MN-Laos Comfort Shoes Black
149,00€
MN-Laos Comfort Shoes Lavender
119,00€
MN-Lucia Comfort Shoes Red
169,00€
Stiefeletten mit Platz für Einlagen
Je höher der Schaft, desto mehr Spielraum gibt es. Die MN-Naim Lederboots in Schwarz und die Variante in Bordeaux nehmen auch dickere Einlagen auf. Für Herren stehen die MN-Lucio Ankle-Boots in Schwarz und in Braun bereit.
MN-Naim leather boots, black
ab 199,00€
MN-Naim leather boots Bordeaux
ab 199,00€
MN-Lucio Ankle Boots Black
169,00€
Wenn Sie keine eigene Einlage haben
Dann tut es auch ein zweites Fußbett. Das Fußbett in normaler Weite und das Fußbett Extra-Weit-H passen in die meisten Modelle. Für den Winter gibt es die Fell-Kombi-Einlegesohlen, die wärmen, ohne dick aufzutragen.
Was eine Einlage im Schuh eigentlich tut
Eine orthopädische Einlage stützt oder entlastet gezielt eine Stelle des Fußes. Bei einem abgesunkenen Längsgewölbe hebt sie das Gewölbe an, bei einem Spreizfuß stützt sie den Vorfuß, bei einem Fersensporn nimmt sie Druck von der schmerzhaften Stelle. Damit das funktioniert, muss die Einlage exakt dort liegen, wo sie liegen soll. Rutscht der Fuß im Schuh, wandert auch die Wirkung. Deshalb gehören ein fester Fersensitz und ein verstellbarer Verschluss genauso zur Versorgung wie die Einlage selbst.
Umgekehrt gilt: Ein sehr weicher, formloser Schuh nimmt der Einlage die Grundlage. Sie braucht eine stabile Auflage, sonst gibt der Schuh unter ihr nach. Eine flexible Sohle ist trotzdem kein Widerspruch, solange die Sohle in der Länge nachgibt und nicht in der Breite wegknickt.
Wie oft Einlagen und Fußbett gewechselt werden sollten
| Teil | Wechselrhythmus | Woran Sie es merken |
|---|---|---|
| Orthopädische Einlage | Nach ärztlicher Vorgabe, oft jährlich | Material ist durchgetreten, Stütze fühlt sich flach an |
| Naturleder-Fußbett | Alle ein bis zwei Jahre | Abdruck der Zehen sichtbar, Leder hart geworden |
| Fell-Einlegesohle | Saisonal einlegen und herausnehmen | Fell verfilzt, Wärmeleistung lässt nach |
So gehen Sie beim Kauf vor
- Einlage mitnehmen, egal ob Sie im Laden oder zu Hause anprobieren.
- Innensohle herausnehmen und die Einlage hineinlegen, nicht darauf.
- Im Stehen prüfen, ob vor den Zehen noch etwa ein Daumenbreit Platz bleibt.
- Ein paar Schritte gehen und darauf achten, ob die Ferse hält.
- Bei Unsicherheit die Weite erhöhen, nicht die Länge.
Häufige Fragen
Passt jede Einlage in jeden Schuh mit Wechselfußbett? Nein. Sehr hohe oder starre Einlagen brauchen einen tiefen Schuh, meist mit höherem Schaft.
Kann ich die Original-Innensohle zusätzlich drin lassen? Nur wenn genug Platz ist. In der Regel sollte eine der beiden heraus.
Was ist mit Sandalen? Auch dort gibt es Modelle mit loser Innensohle, der Raum ist aber begrenzt. Für dicke Einlagen sind geschlossene Schuhe besser.
Muss ich beide Schuhe umrüsten? Ja, immer beide, auch wenn nur ein Fuß versorgt wird. Sonst steht der Körper schief.
Wo Sie weitersuchen
Alle Modelle mit herausnehmbarem Fußbett stehen unter Schuhe für orthopädische Einlagen. Zubehör und Ersatzfußbetten finden Sie unter Fußbetten und Fußpflege. Wenn zusätzlich Weite fehlt, hilft extra weit in Weite H und K.
Passend dazu
Weiterlesen: Welche Schuhweite habe ich? Weite H und K selbst messen und Schuhe bei Hallux Valgus: worauf es wirklich ankommt.
